หลังจากตากแดดเล่นน้ำสงกรานต์มา 3 วันรวด กับอุณหภูมิ 37-40 องศา ผิวพินาศกันใช่ไหมคะเธอ ถ้าปล่อยไว้ ผิวอาจไหม้เสีย คล้ำหมอง หรือเป็นกระ ฝ้าเข้มขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว บล็อกนี้มาดามเม้าท์ชวนมามาร์คหน้าด้วยผัก ผลไม้ และของกินที่หาได้ใกล้ตัวกันค่ะเธอ ก่อนเริ่มเตรียมของมาร์ค เรามาสำรวจผิวของเรากันก่อนว่ามีอาการไหม้แดดมั้ย

อาการของผิวไหม้แดดมีอะไรบ้าง

แสบผิว คัน
รู้สึกว่ามีความร้อนผ่าวๆใต้ผิว
ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดง และคล้ำขึ้น จบด้วยการลอกเป็นขุย

ถ้ามีอาการแบบนี้ละก็ แสดงว่าผิวกำลังแย่แล้วล่ะ สิ่งแรกที่ต้องทำคือต้องรีบอาบน้ำเพื่อลดความร้อนใต้ผิวกันก่อน จากนั้นเราก็มาช่วยผิวสู้ความความร้อนด้วยของใกล้ตัวกันเลยดีกว่าค่ะคุณขา

มาเริ่มที่สูตรแรกกันเลย

1. มาร์คจากชา

ใบชา มี “สารแทนนิน” ที่ช่วยบรรเทาอาการไหม้แดดของผิวได้ค่ะคุณขา สามารถใช้ชาแบบถุงชาประมาณ 4-5 ถุงมาแช่ในน้ำร้อน หรือมาดามเม้าท์เองใช้ชาแบบใบอบแห้งทั้งถุงมาแช่น้ำร้อนเลย เอาแบบให้ได้น้ำชาแก่จัดๆเลยนะเธอ จากนั้นทิ้งไว้ให้อุ่นๆ แล้วก็ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ชุบน้ำชามาประคบบนผิว  แต่เดี๋ยวนี้เก๋กว่านั้น เพราะมีมาร์คแบบเม็ดที่แช่ลงในน้ำชาแล้วมันก็จะพองตัว ดูดเอาของเหลวมาเก็บไว้ในตัว
จากนั้นก็คลี่แผ่นมาร์คมาประคบหน้าได้เลยจ้า

ทิ้งไว้กี่นาที – 20 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – ทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ

2. มาร์คนมสด

ในน้ำนมมี กรดแลคติก ที่สามารถช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น
มีไบโอตินและวิตามินมากมาย ที่จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิว ให้ผิวแข็งแรง เพิ่มความชุ่มชื่น
ฟื้นฟูผิวที่โดนแดดเผาแบบพินาศ ให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น หาได้ง่ายมากๆด้วยค่ะเธอ

แค่เอานมสดรสธรรมชาติ (ย้ำว่ารสธรรมชาติ) ที่แช่เย็นจัดๆ มาเทใส่ถ้วย
เอาสำลีหรือเม็ดมาร์คชุบลงไป แล้วก็เอามาแปะบนผิวหน้า หรือใช้ผ้าขนหนูชุบนมประคบตามผิวตัวด้วยเลยยิ่งดี
ในเมื่อปัจจัยไม่อำนวยให้ไปแช่น้ำนม ก็ใช้ผ้าขนหนูชุบมาประคบไปพลางๆ ฮ่าๆๆๆๆ สวยสายเกลือสไตล์เนาะ
มาร์คทิ้งไว้ จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำเปล่า

ทิ้งไว้กี่นาที – 20 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – ทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ

3. มาร์คจากโยเกิร์ต

โยเกิร์ต มีเอ็นไซม์และน้ำมันที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติ มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวด้วย
ทำให้โยเกิรต์นั้นสามารถช่วยปรับสภาพผิว กระตุ้นการทำงานของผิวให้แลดูเปล่งปลั่งสดใสดูมีชีวิตชีวามากขึ้น
ช่วยให้ผิวชุ่นชื่นขึ้น นุ่มขึ้น กระชับรูขุมขนแล้วก็ฟื้นฟุผิวเสียได้ดีเลยค่ะคุณขา

และด้วยความที่เนื่อโยเกิร์ตมีความหนืดข้นอยู่แล้วเลยทำเอามาทาบางๆบนผิวได้ง่าย ไม่ต้องใช้เม็ดมาร์ค
หรือสำลีมาจุ่มก่อนแล้วค่อยแปะผิวให้เสียเวลา เลือกใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่เย็น ทาบนผิวหน้า หรือผิวที่ไหม้แดดบางๆ เว้นช่วงรอบตา กับรอบขอปากไว้หน่อยนะคะคุณขา จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดก็เสร็จละ  ระหว่างรอ ก็จัดการกับส่งโยเกิร์ตส่วนที่เหลือใลงไปอยู่ในท้อง ให้นางช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและกับขับถ่ายได้อี๊ก
หง่ายๆ บ่มิอิหยังยาก

ทิ้งไว้กี่นาที – 20 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง

4. มาร์คจากแตงกวา

แตงกวา พืชที่ทั้งกินทั้งเอามาทำสวยได้ในลูกเดียวกันค่ะเธอ แตงกวา 1 ลูกมี วิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโปแทสเซียม มีน้ำอีก 96% มีเอ็นไซม์ไคซินช่วยเพิ่มความชุ่มฟูอูด (ภาษาโข๋ทัยบ้านอิชั้นเอง แปลว่าฟูขึ้นวาแบบเห็นได้ชัด) ให้ผิว ลดความร้อนใต้ผิวจากที่โดนแดดเลียโลม ช่วยผลัดเซลผิวเก่าแก่ที่หยาบกร้าน ให้หลุดออกแบบชิวๆ ไม่รุนแรง
ลดความมันบนผิวได้ สมานการอักเสบของสิวได้บ้างด้วย นิสัยดีขนาดนี้ หาง่ายและถูกแบบเหมามาโลนึง
แบบไม่ต้องคิดถึงความมั่นคงของทรัพริย์สินแบบนี้ จะมมองข้ามไปได้ยังไง

เปิดตู้เย็นหยิบแตงกวามีคั้นน้ำ โยนเม็ดมาร์สลงไปแล้วก็เอามาแปะผิว นอนแผ่ชิวๆกันดีกว่าค่า

ทิ้งไว้กี่นาที – 20 -25 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – บ่อยเท่าที่ต้องการ

5. มาร์คนมแตงกวา

การผสมผสานจากของติดตู้เย็น มาเป็นมาร์คสุดเลอค่า กรดแลคติกจากนมสด + เอ็นไซม์ไคซิน จากแตงกวา
คุณค่าที่ชะนีสายเกลือสไตล์อย่างเราคู่ควรอย่างแรง แค่คั้นน้ำแตงกวาเย็นๆมาผสมกันสมสด สัดส่วนตามอารมณ์สุนทรีย์เลยค่ะเธอ โยนเม็ดมาร์คลงไปให้ชุ่มฟู แล้วก็เอามามาร์คได้เลย ผิวนุ่ม ชุ่่มฟูอูดเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือความกระจ่างใส ลดความร้อนใต้ผิวได้  แล้วก็รอยด่างดำจางลง หาง่ายแถมราคาถูก เหมาะกับจริตหลังจากการไปเที่ยวสงกรานต์แล้วหมดตรูดยิ่งนัก เงินซื้อมาร์คเกาหลี มาร์คญี่ปุ่น ขอเป็นเดือนหน้านะคะ เดือนนี้ เหรียญบาท เหรียญ 10 ในกระเป๋าที่มีมันสั่นระรัวเหลือเกิน

ทิ้งไว้กี่นาที – 20 -25 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – บ่อยเท่าที่ต้องการ

6 มาร์คน้ำผึ้ง มะนาว

มาแล้ว มาร์คสำหรับสาวผิวมันที่โดนแดดเลียแผล่บจนหน้าหมอง แสบ เหมือนโดนคุณไสย์ อย่ากหน้ากระจ่างใส
ไม่วอรี่กะเรื่องเพิ่มความฟูอูดให้ผิวเท่าไหร่ ต้องสูตรนี้จ้า น้ำมะนาว มีกรดอัลฟาไฮดร็อกไซด์ เป็นสานสารที่ช่วยในการผลัดผิวพลัดผิวได้ จัดการกับสิวเสี้ยนได้บำรุงผิวที่เริ่มมีริ้วรอยได้

ส่วนน้ำผึ้ง มีส่วนผสมที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้เจ๋งมาก ช่วยลดการอักเสบของปิวอักเสบ
ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น ลดสิวเสี้ยนสิวอุดตัน

แค่ผสมน้ำผึ้ง 2 ส่วน : น้ำมะนาว 1 ส่วน อันนี้อิชั้นบอกอัตตราส่วนด้วย
เพราะถ้าผสมเหลวไป มันไม่ติดผิวค่ะเธอ ผสมให้หนืดๆหน่อย แล้วอีกอย่างคือ มะนาวมีกรดอ่อนๆช่วยผลัดผิวได้ดีก็จริง แต่ไม่ค่อยอยากให้ใช้เยอะ เพราะผิวก็โดนแดดพินาศมา ยังอ่อนแออยู่ ใช้แต่น้อยๆ ส่วนน้ำผึ้งใช้เยอะหน่อยเพราะช่วยลดการอักเสบของผิวได้ชะงัดนัก เอา 2 สิ่งมาผสมกันแล้วปาดลงบนผิวโลดเด้

ทิ้งไว้กี่นาที – 10 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – อาทิตย์ละ 1-3 ครั้ง

7. มาร์คว่านหางจระเข้

มาร์คที่สุดจะเบสิคในโลกหล้าแล้วค่ะสูตรนี้ ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์เย็น ช่วยลดอากาศปวดแสบปวดร้อนในแผลไฟไหม้ได้
เรื่องผิวแสบจากแดดแค่นี้เลยเป็นเรื่องกะร่อยกะหริบสำหรับนางค่ะคุณขา นอกจากช่วยลดอาการอักแสบจากอาการไหม้แดดแล้ว ยังช่วยให้รอยด่างดำ และฝ้าจางลง ขีดเส้นใต้คำว่าจางลงนะคะเธอ ไม่ได้หายขาดเพราะฝ้านี่เป็นความผิดปกติของเม็ดสีใต้ผิว การพอกว่านหางฯแค่ชั้นบนสุดของผิว ไม่ได้มีฤทธานุภาพถึงการทำงานใต้ชั้นผิวได้ แค่ทำให้จางลงเฉยๆค่ะคุณขา

วิธีใช้ปกติคือปอกเปลือกเอาแต่เนื้อวุ้น แล้วเอาไปล้างเมือกยางออกก่อน ยีเนื้อวุ่นให้ละเอียดแล้วโปะได้เลย
แต่อิชั้นใช้เม็ดมาร์คด้วย เพราะในเนื้อวุ้นมีน้ำชุ่มสุดๆ ก็เลยเอาเม็ดมาร์คมาซับน้ำไว้ หลังจากทาเนื้อวุ้นลงบนผิว
อิชั้นก็ใช้แผ่นมาร์คปิดทับไปเลยค่า เนื้อวุ้นไม่ไหล แถมน้ำจากเนื้อว่านหางจระเข้ในแผ่นมาร์คก็เย็นชื่นใจด้วย
เริ่ดไปอี๊ก เริ่ดไม่หยุด!!

ทิ้งไว้กี่นาที – 20-25 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – บ่อยเท่าที่ต้องการ

8. มาร์คนม แตงกวา มะเขือเทศ

ในมะเขือเทศมีวิตามินซี ที่เป็นสารตั้งต้นของการสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวเราดูแน่น แข็งแรง
มีสาร Licopersioin ซึ่งมีฤธิ์ในการทำลายเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นเชื้อที่ก่อให้เกิดสิว อย่างมีประสิทธิภาพมากมาย
พอได้แตะมือแทคทีมกับ กรดแลคติกจากนมสด + เอ็นไซม์ไคซิน จากแตงกวา โอ้โฮ … สูตรนี้นี่มันเกิดมาเพื่อทำสวยในยามทรัพริย์จางชัดๆค่ะคู๊ณ

เริ่มจากคั้นน้ำมะเขือเทศ น้ำแตงกวา ผสมกับนมสดรสธรรมชาติสัดส่วนเท่าๆกัน แกะเม็ดมาร์ค หรือสำลีแผ่นใส่ลงไป จากนั้นก็เอามาแปะหน้าไป ดูเจ้าบ้านเจ้าเรือน ยลโฉมพี่ติ๊กเจษฯไป ผิวสวยไปแบบชิวๆ
ปัญหาผิวแสบไหม้ หน้าหมองคล้ำ รูขุมขนกว้างก็ถูก 3 ทหารเสือ เขือ-กวา-นม จัดการละจ้า
สบายกระเป๋าและเราสวยไปอีก

ทิ้งไว้กี่นาที – 20-25 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – บ่อยเท่าที่ต้องการ

9. มาร์คไข่ขาว


มาร์สหน้าใสแบบสายเกลือสไตล์สูตรที่ 9 คือ มาร์คจาก”ไข่ขาว” นี่แหละจ้า
ในไข่ขาวมี น้ำ โปรตีน เกลือแร่ อัลบูมิน โปรตีนในไข่ขาวช่วยซ่อมผิวหน้าที่พินาศจากแดดได้ น้ำในไข่ขาวจะช่วยทำให้ผิวรู้สึกสดชื่น ดูดซับน้ำมันส่วนเกินบนผิว ลดความมัน และกระชับผิวและรูขุมขนให้เล็กลง ที่เจ๋งมากคือ มาร์คตัวนี้ช่วยลอกสิวเสี้ยนเล็กได้อีกด้วยนะเออถือว่าเป็นของกินใกล้ตัวที่ค่าตัวเกินราคามากมาย ระหว่างรอมาร์คแห้งก็ทอดไข่ดาวกินไปได้ด้วยพลางๆ

วิธีใช้ก็ง่าย แค่ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง ตอกไข่ลงถ้วยแล้วก็แยกไข่ขาวมาทาบนผิวหน้า
ทิ้งไว้พอรู้สึกแห้งๆตึงๆ ก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทิ้งไว้กี่นาที – 10-15 นาที
ความถี่ในการมาร์คหน้า – วันเว้นวัน หรืออาทิตย์ละ 3 ครั้ง

หวังว่าบล็อกนี้จะให้ประโยชน์กับทุกคนบ้างไม่มากก็น้อยนะจ๊ะ มาดามมเ้าท์ขอลาไปก่อน
กราบ ….