Home Tags Bijo

Tag: Bijo

ช่วงนี้ มาดามเม้าท์ออกกำลังกายหนักมาก เพราะหลังจากที่ทิ้งการออกกำลังกายไปแค่ 2 เดือน แต่สัดส่วนขึ้นมาเหมือนเดิมเร็วมาก ก็กินหนัก กินดึก กินขนมอ่ะค่ะคุณขา ตอนท่านแม่มาอยู่ด้วยก็เอ็นจอยอีทติ้งมาก แม่ทำอะไรก็ฟาดเรียบ พอแม่กลับไปไขมันเลยเพียบมาที่คอ ช่วงนี้เลยกลับมาออกกำลังกายเหมือนเดิม และแน่นอน กีฬาโปรดของเจ้ คือ “มวยไทย” สนุก ลดสัดส่วนได้ไว ต่อด้วยเวทเทรนนิ่งอีก 45 นาที แต่การต่อยมวย มันต้องมีหัวใจกะปอดที่ดี คือไม่งั้นหายใจไม่ทัน มันเลยต้องเพิ่มการวิ่งเข้ามาด้วย ใกล้บ้านเจ้ มีสวนสาธารณะที่สวยมาก ก็จะมาวิ่งตอนเช้า หรือไม่ก็ 4 โมงเย็นคู่ไปด้วย การออกกำลังกายของมาดามเม้าท์อ่ะ ไม่มีปัญหาอะไรเลยนะแก คือชอบไง ยุ่งแค่ไหนก็หาเวลาไปได้ถ้าใจรัก แต่ปัญหาใหญ่ มันอยู่ที่ “การกิน” อิชั้นเป็นคนชอบกินน้ำชงหรือกาแฟมาก ถึงจะลดน้ำตาล แคลฯก็ยังพุ่งอยู่ดี อันนี้ปัญหาที่ 1 ปัญหาต่อมาคือเวลาทำงาน หรือตื่นไปออกกำลังกาย จะหาอะไรรองท้องไม่ค่อยทันกับบางทีทำงานจนชนเวลาที่นัดเทรนเนอร์ไว้แล้วลืมกินข้าว ผลคือไม่มีแรง จนมาดามเม้าท์ได้ Bijo โกโก้ผงผสมเวย์โปรตีนที่ทางแบรนด์ส่งมาให้ ตอนแรกกลัวเรื่องรสชาติมาก แต่พอลองแล้ว เห่ย .....
858,891FansLike
175,541FollowersFollow
1,513FollowersFollow
62,812SubscribersSubscribe